Le cidre de feu (fire cider), bien connu en herboristerie, est utilisé pour contrer rhumes et grippes d’hiver et maintenir une bonne santé générale. Cette recette (adaptée d’une recette du livre Medicinal Herbs de Rosemary Gladstar) est hautement adaptable: tu peux y ajouter tes aliments médicinaux préférés et te l’approprier. Elle deviendra rapidement un must dans ta pharmacie naturelle!

– Estelle

Une façon ludique d’incorporer notre mélange à sirop hivernal dans ta routine de soins préventifs est d’en faire des jujubes dénués de sucre raffiné et d’agents de conservation et débordants de la puissance de 6 plantes anti-infectieuses, émollientes et fortifiantes qui contribuent à prévenir et soulager les infections saisonnières.

Ces bombes de bain réconfortantes mettent le pouvoir décongestionnant de l’huile essentielle de ravintsara en vedette pour soulager la respiration assombrie et difficile, ou tout simplement pour le plaisir de se sentir dans un spa, chez soi. 

Toute petite, quand j’étais atteinte d’un gros rhume, mes parents me massaient la poitrine et le dos avec la fameuse pommade au camphre, celle du pot bleu pour ne pas la nommer. En voici une version naturelle, exempte de de gelée de pétrole (ouach!) et faite à partir de nos magnifiques ressources locales!

L’hiver est énergivore pour le corps qui doit consacrer de l’énergie à se réchauffer et à assurer ses fonctions habituelles correctement, ce qui peut avoir pour effet de le rendre plus vulnérable aux infections. Voici une recette aux propriétés antiseptiques et qui stimule la circulation sanguine et réchauffe le corps! Moins de froid, moins de bactéries. Me voici comblée!

– Alexandra (Clotilde du balai)