Huile à massage des Lunes
Cette huile de soin est ta nouvelle alliée miracle contre les crampes menstruelles! Elle combine les effets anti-inflammatoires, antispasmodiques & équilibrants hormonaux du piment de Cayenne et d’une synergie d’huiles essentielles à tout casser… qui contient même une touche de bergamote pour stimuler la bonne humeur. Un soin simple ET efficace.
- Préparation 2h15
- Conservation 6 mois
- Rendement 110 ml
Ingrédients
Marche à suivre
Macérât de Cayenne · fabrication
1. Dans un pot Mason, une tasse en pyrex ou autre contenant résistant à la chaleur, mélanger l’huile de tournesol et la poudre de piment de Cayenne.
2. Déposer dans un petit chaudron dans lequel on aura versé de l’eau* et faire chauffer à feu minimum pendant environ 2 heures.
*Note: l’eau ne devrait pas dépasser le niveau de l’huile dans son contenant. On veut éviter les bouillons qui pourraient faire éclabousser de l’eau dans le mélange d’huile.
3. Couper le feu et laisser refroidir complètement.
4. À l’aide d’un filtre à café, filtrer le mélange pour ne conserver que l’huile.
Pour l’huile à massage · fabrication
1. Dans la bouteille à pompe, verser le macérât de Cayenne, l’huile de ricin et les huiles essentielles.
2. Bien mélanger.
On l'utilise comment?
Appliquer une petite quantité d’huile sur le bas du ventre et/ou le bas du dos et masser pour bien faire pénétrer. Répéter l’application plusieurs fois par jour au besoin.
Cette huile peut aussi servir à masser les muscles tendus ou les articulations endolories!
Attention: ne pas exposer la peau au soleil dans les 8 heures après l’application.
Trouve ta formule
On le sait. Certains mois, la douleur et les inconforts sont tellement intenses qu’on doit prendre la douleur d’assaut sur plusieurs fronts pour être en mesure de la soulager. Cette huile à massage des Lunes (ou l’onguent des Lunes, évidemment) est une équipière fiable, mais tu pourrais avoir besoin de la jumeler à d’autres soins : un bain chaud, l’application d’un coussin chauffant, ou la consommation de plantes bien connues pour leurs effets antispasmodiques utérins, apaisants de la douleur et régulateurs du cycle menstruel. Notre tisane des Lunes est parfaite en la matière… miraculeuse même, selon certain·es.
