Name: Bain des lunes pour crampes menstruelles
Prep time: 10 min
Yield: 1 bain
Ingredients: 1 tasse (250 ml ou 230 g) de sel d’Epsom; 2 c. à soupe (30 ml ou 26 g) d’argile bentonite; 2 c. à soupe (30 ml ou 6 g) de poudre de lavandin; 1 c. à soupe (15 ml ou 6 g) de poudre de camomille; 2 c. à soupe (30 ml ou 3 g) de pétales de rose

Bain des lunes pour crampes menstruelles

Les Mauvaises Herbes

Tu connais déjà le baume et la tisane des Lunes? Nous te présentons ta nouvelle arme fatale contre les crampes menstruelles: le bain des lunes. Alliant le pouvoir décontractant du sel d’Epsom à l’effet apaisant de l’argile bentonite, du lavandin, de la rose et de la camomille, c’est la recette parfaite pour une détente méritée.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)

Level

Débutant

Preparation

10 min

Contains

1 bain

Conservation

toute la vie

Ingredients

1 tasse (250 ml ou 230 g) de sel d’Epsom
2 c. à soupe (30 ml ou 26 g) d’argile bentonite
2 c. à soupe (30 ml ou 6 g) de poudre de lavandin
1 c. à soupe (15 ml ou 6 g) de poudre de camomille
2 c. à soupe (30 ml ou 3 g) de pétales de rose

Preparation steps

1. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un pot.

2. Regarder le pot - c'est beau, hein?

Astuce: multiplier la recette et la conserver dans un pot fermé hermétiquement.

Comment l'utiliser

Remplir le bain d’eau chaude et y ajouter le mélange en agitant l’eau pour dissoudre le sel avant de s'y baigner pendant 15 à 20 minutes.

Sel d'Epsom: au coucher seulement!

Le magnésium contenu dans le sel d’Epsom favorise la production de neurotransmetteurs relaxants et de mélatonine. « Fascinant », se dirait Charles Tisseyre.

C’est pourquoi on te recommande de prendre un bain au sel d’Epsom avant d’aller dormir, et non pas avant de commencer ta journée de travail!