Bain des lunes pour crampes menstruelles
Tu connais déjà l’onguent, la tisane et le coussin des Lunes? Nous te présentons ta nouvelle arme fatale contre les crampes menstruelles: le bain des lunes. Alliant le pouvoir décontractant du sel d’Epsom à l’effet apaisant de l’argile bentonite, du lavandin, de la rose et de la camomille, c’est la recette parfaite pour une détente méritée.
- Préparation 10 min
- Conservation toute la vie
- Rendement 1 bain
Ingrédients
Marche à suivre
1. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un pot.
2. Regarder le pot – c’est beau, hein?
Astuce: multiplier la recette et la conserver dans un pot fermé hermétiquement.
On l'utilise comment?
Remplir le bain d’eau chaude et y ajouter le mélange en agitant l’eau pour dissoudre le sel avant de s’y baigner pendant 15 à 20 minutes.
Sel d’Epsom: au coucher seulement!
Le magnésium contenu dans le sel d’Epsom favorise la production de neurotransmetteurs relaxants et de mélatonine. « Fascinant », se dirait Charles Tisseyre.
C’est pourquoi on te recommande de prendre un bain au sel d’Epsom avant d’aller dormir, et non pas avant de commencer ta journée de travail!
Inconforts dûs aux règles
Te soulager, on en fait notre mission. Jette un oeil à notre onguent des Lunes, notre tisane des Lunes et notre coussin chauffant… des Lunes!
