Tisane de maternité – soins de base
Débutant
Photo: Jacinthe Morin
Tisane de maternité – soins de base
Débutant
Un mélange de plantes tout simple et ô combien délicieux, à consommer sans crainte et à profusion pendant au moins la première année d’allaitement. Il soutient le système nerveux de la femme, la digestion de bébé (gaz, inconforts, coliques de bébé) comme celle de maman et enrichit le lait maternel.
- Préparation 15 min
- Conservation 12 mois
- Rendement 95 g
Ingrédients
NOTE: Il est conseillé de consulter son/sa médecin ou un.e herboriste thérapeute accrédité.e pour la prise de plantes pendant l’allaitement.
Marche à suivre
1. Mélanger toutes les plantes ensemble et les entreposer dans un bocal hermétique. Conserver à l’abri de la lumière.
On l'utilise comment?
Faire infuser 1 c. à thé du mélange dans 1 tasse d’eau chaude pendant 10 à 15 minutes, sous couvert.
Au besoin, augmenter la concentration.
Boire de 2 à 4 tasses par jour.
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