Tisane d’allaitement pour nouvelle maman dépassée
Une tisane all-dressed parfaite quand on a besoin 1) d’un coup de pouce côté lactation, 2) de refaire nos forces suite à l’accouchement (un vrai marathon), 3) de calmer les gaz et les coliques, 4) d’aider bébé à dormir plus de 15 minutes et 5) de calmer les nerfs de la nouvelle maman anxieuse et stressée. Un 5 en 1.
Bam!
- Préparation 15 min
- Conservation 12 mois
- Rendement 85 g / 635 ml
Ingrédients
Marche à suivre
1. Dans un contenant couvert* (théière, tasse avec couvercle, chaudron), laissez infuser 2 à 3 c. à thé du mélange de tisane dans 1 tasse d’eau chaude pendant minimum 10 minutes.
* Le couvercle permet aux huiles essentielles des plantes de ne pas s’évaporer et de de rester dans l’infusion!
On l'utilise comment?
Boire de 2 à 4 tasses par jour.
Bon, je dois l’avouer, on est loin des bonnes tisanes fruitées réconfortantes…! Si l’amertume te fait grimacer, ajoutes-y 1 c. à thé de miel ou de sirop d’érable.
