Name: Onguent magique pour corps endolori
Prep time: 15 min
Yield: 100 ml
Ingredients: 40 ml (2 c. à soupe + 2 c. à thé) de macérât huileux d'arnica; 40 ml (2 c. à soupe + 2 c. à thé) de macérât huileux de millepertuis (Attention, le millepertuis est photosensibilisant. Évite l'exposition au soleil après l’application de cet onguent.); 20 ml (4 c. à thé) de cire d'abeille brute du Québec râpée et bien tassée; ou 10 ml (2 c. à thé) de cire de tournesol (On peut utiliser des cires végétales en remplacement de la cire d'abeille pour une version végane de nos recettes. On doit toutefois couper de moitié la quantité de cire puisque la cire végétale est plus cassante.); 45 gouttes d'huile essentielle de thé des bois bio (Gaultheria fragrantissima); 10 gouttes d'huile essentielle de lavandin super bio (Lavandula burnatii super); 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné bio (Eucalyptus citriodora); pot en verre ambré de 100 ml

Onguent magique pour corps endolori

Audrey

Tu souffres de douleurs musculaires parce que pour te soulager l'anxiété, tu y es allé·e fort sur le yoga? Ton jogging hebdomadaire (ou quotidien, bravo!) te cause des douleurs articulaires? L'arthrite qui t'envahit les mains par temps humide te fait souffrir? Peu importe la cause de ton inconfort, cet onguent magique sera ton meilleur ami.

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)

Level

Intermédiaire

Preparation

15 min

Contains

100 ml

Conservation

6 mois et +

Ingredients

40 ml (2 c. à soupe + 2 c. à thé) de macérât huileux d'arnica
40 ml (2 c. à soupe + 2 c. à thé) de macérât huileux de millepertuis * (Attention, le millepertuis est photosensibilisant. Évite l'exposition au soleil après l’application de cet onguent.)
20 ml (4 c. à thé) de cire d'abeille brute du Québec râpée et bien tassée
ou 10 ml (2 c. à thé) de cire de tournesol (On peut utiliser des cires végétales en remplacement de la cire d'abeille pour une version végane de nos recettes. On doit toutefois couper de moitié la quantité de cire puisque la cire végétale est plus cassante.)
45 gouttes d'huile essentielle de thé des bois bio (Gaultheria fragrantissima)
10 gouttes d'huile essentielle de lavandin super bio (Lavandula burnatii super)
5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné bio (Eucalyptus citriodora)
pot en verre ambré de 100 ml

* Attention! Le millepertuis est photosensibilisant. Évite l'exposition au soleil après l’application de cet onguent. Jette un oeil à la FAQ tout au bas de cette page pour en savoir plus sur les ingrédients extraordinaires qui composent cette recettes. On t'y propose aussi d'autres huiles essentielles reconnues pour soulager la douleur et l'inflammation!

Preparation steps

1. Dans un bain-marie, faire fondre la cire dans les macérâts huileux.

2. Une fois fondue, retirer du feu.

3. Ajouter les huiles essentielles et bien mélanger.

4. Verser l’onguent magique dans un contenant et laisser figer au réfrigérateur.

5. Conserver à température pièce, à l'abri de la lumière.

Puis-je faire moi-même mes macérâts huileux?

Oh que oui! On t'explique tout dans la chronique Herboristerie 101: fabriquer son macérât huileux.

Comment l'utiliser

Appliquer au besoin sur les zones endolories. Cet onguent est fait pour une utilisation topique localisée et circonscrite dans le temps.

FAQ

Arnica et millepertuis: pourquoi?

L'arnica

L’arnica, dont les particularités sont principalement anti-inflammatoires et antidouleurs, aide au soulagement des douleurs musculaires et articulaires. On préconise donc son macérât huileux pour soulager les douleurs liées à l’arthrose, l’arthrite, les tendinites, les ecchymoses et les entorses.

En bonus: cette super plante aide à apaiser les varices et les piqûres d’insectes. Eh ben!

Le millepertuis

En macérât huileux*, le millepertuis est analgésique et anti-inflammatoire. Il est absolument idéal pour les articulations et les nerfs endoloris et enflés. Tu as le nerf sciatique qui coince à tout bout de champ? Il n’y a pas seulement que la posture du pigeon pour l’apaiser! Aussi appelé « huile rouge », le macérât huileux de millepertuis est tout indiqué pour calmer et réparer les nerfs.

Pendant la grossesse (et même l’accouchement), on peut l’appliquer dans le bas du dos pour apaiser la douleur.

En bonus: le millepertuis est une plante de choix pour calmer les brûlures, les coups de soleil et autres irritations cutanées (démangeaisons, eczéma, etc). *Attention, le macérât huileux de millepertuis est photosensibilisant. On évite l’exposition au soleil après application.

Nos huiles essentielles pour soulager la douleur et l'inflammation

Tu veux en savoir plus si les huiles essentielles recommandées dans cette recette? Tu veux connaître d'autres huiles essentielles recommandées pour soulager la douleur et l'inflammation? Voici!

Thé des bois bio (Gaultheria fragrantissima) : anti-inflammatoire, antidouleur, antispasmodique, antirhumatismal, procure une sensation de chaleur. Utile pour l’arthrite, l’arthrose, les tendinites, les crampes musculaires, les rhumatismes.
Basilic exotique ou tropical bio (Ocimum basilicum) : anti-inflammatoire, antidouleur, antispasmodique. Utile pour les douleurs musculaires.
Clou de girofle bio (Eugenia caryophyllus) : analgésique puissant, antinévralgique. Utile pour l’arthrite, l’arthrose, les douleurs musculaires, l’inflammation, la névralgie.
Eucalyptus citronné bio (Eucalyptus citriodora) : anti-inflammatoire, antidouleur, analgésique, antispasmodique, apaisante pour la peau. Utile pour l’arthrite, calmer la chaleur qui découle de l’inflammation, les douleurs musculaires, la sciatique, les tendinites.
Lavandin super bio (Lavandula burnatii) : calmante, anti-démangeaison, antidouleur, anesthésique local, antispasmodique. Utile pour les crampes, les douleurs musculaires, les spasmes et les rhumatismes.
Menthe des champs bio (Mentha arvensis) : antidouleur, anti-inflammatoire. Utile pour l’arthrite, les douleurs musculaires, la névralgie, les rhumatismes, les tendinites.
Laurier noble bio (Laurus nobilis) : antalgique, anti-inflammatoire. Utile pour apaiser la douleur et l'inflammation musculaires, articulaires ou névralgiques.
Romarin à camphre (Rosmarinus officinalis camphoriferum): anti-inflammatoire, analgésique et rubéfiant. Utile pour amener de la chaleur à un endroit précis, les douleurs musculaires, les jambes lourdes, les rhumatismes.