• 60 ml (1/4 de tasse) d’huile de coco bio
• 60 ml (1/4 de tasse) d'huile de tournesol bio
• 30 ml (2 c. à soupe) de cire d’abeille brute râpée (ou 1 c. à soupe de cire de tournesol)
• 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus bio
• 20 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs bio (Mentha arvensis)
• 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole bio (Rosmarinus officinalis cineoliferum)
• 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree bio (Melaleuca alternifolia)

ATTENTION: Cette recette convient aux adultes. Si tu es enceinte ou que tu allaites, plusieurs des huiles essentielles ci-haut sont proscrites. De plus, les huiles essentielles recommandées dans notre recette ne sont pas toutes sécuritaires pour les bébés et les enfants. Consulte notre chronique « Huiles essentielles : petit guide pour la grossesse et l’allaitement » pour en savoir plus!

1. Au bain-marie, faire fondre la cire dans l'huile de coco et l'huile de tournesol.2. Retirer du feu, attendre quelques minutes, puis ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger.3. Laisser figer au réfrigérateur, sans couvercle.

Congestionné·e? Applique-toi ce baume sur la poitrine, le dos et même sous le nez.