• 60 gouttes d’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia)*
• 60 gouttes d’huile essentielle de verveine des Indes (Cymbopogon flexuosus)
• 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora cineoliferum)
• 30 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia)
• 10 gouttes de vitamine E
• 7,5 ml (½ c. à soupe ou 6 g) de macérat huileux de millepertuis ou de calendula
• bouteille ambrée à pipette de 30 ml

*L’huile essentielle de tea tree est très complète grâce à ses propriétés antivirales (qui ciblent très bien le virus de l’herpès), antalgiques et cicatrisantes. C'est pour cette raison qu'on ne ferait pas cette recette sans elle!

Verser tous les ingrédients dans la bouteille ambrée. Bien mélanger.

Dès les premiers picotements ou sensations de brûlure qui annoncent l’apparition d’un feu sauvage, appliquer 1 à 2 gouttes du mélange directement à l’endroit touché. Masser légèrement pour faire pénétrer. Répéter 8 à 10 fois par jour la première journée, et 6 fois par jour les 4 jours suivants.

Attention! Assure-toi que tes mains soient bien propres et que la pipette n’entre pas en contact avec la peau du visage. Ne pas utiliser cette formule après que les vésicules aient éclaté ou sur une peau écorchée ou lésée, ou en cas d’herpès génital.

Est-ce que je peux mettre d’autres huiles essentielles?

Plusieurs huiles essentielles ayant fait leurs preuves contre les feux sauvages peuvent entrer dans la composition de cette recette, à condition de garder la quantité totale d’huiles essentielles à 180 gouttes pour que le ratio d’huiles essentielles vs macérât huileux soit le même.

On peut ainsi ajouter le laurier noble (

Laurus nobilis

), la menthe des champs (

Menthe arvensis

), la lavande aspic (

Lavandula latifolia

), le niaouli (

Melaleuca quinquenervia

) ou le thym à thujanol (

Thymus vulgaris thujanoliferum

) dans le mélange.

Autres astuces

Pour calmer les démangeaisons et la sensation de brûlure entre les applications de l’huile, on peut appliquer sur le feu sauvage en devenir du miel non pasteurisé, du gel d’aloès ou du macérât huileux de millepertuis ou de calendula pur (sans huiles essentielles).

Pour espacer le plus possible les apparitions de feux sauvages, on doit avoir un système immunitaire

top shape

! La gestion du stress, l’exercice fréquent, le repos et une alimentation riche en nutriments sont indispensables! Certains suppléments comme le zinc, le magnésium et la lysine semblent démontrer des effets positifs pour contrôler l’apparition de feux sauvages. N’hésite pas à consulter un·e naturopathe diplômé·e pour savoir comment bien les utiliser.