• 7 g de cire d’abeille (ou 3,5 g de cire de tournesol!)
• 20 g de beurre de karité raffiné ou de beurre de mangue
• 68 g d’huile de caméline ou d’huile de chanvre
• 1 g (1 ml ou 1 pipette) de vitamine E
• 2 g (80 gouttes) d'huile essentielle de menthe des champs (Mentha arvensis)*
• un pot en verre ambré de 100 ml ou pot Mason de 125 ml

* Toutes les recettes contenant des huiles essentielles de menthe sont à éviter par précaution pendant la grossesse, l’allaitement, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes atteintes d'épilepsie.

Matériel

• balance de cuisine ou balance de précision
• de quoi faire un bain-marie (Un petit chaudron et 1 pot résistant à la chaleur.)
• maryse ou petite spatule en silicone

1. Au bain-marie, faire chauffer la cire avec le beurre de karité à feu doux.

2. Lorsque la cire et le beurre sont fondus, retirer du feu et ajouter l’huile de caméline. Remuer jusqu’à l'obtention d'un mélange homogène.

3. Ajouter la vitamine E et l'huile essentielle de menthe des champs, et bien mélanger.

4. Verser dans le pot et laisser refroidir, sans couvercle.

Au sujet des huiles essentielles de menthe

Toutes les recettes contenant des huiles essentielles de menthe sont à éviter par précaution pendant la grossesse, l’allaitement, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes atteintes d'épilepsie.

Sinus congestionnés: appliquer une petite quantité sur la poitrine, le dos ou le cou.Maux de tête et migraines: appliquer une petite quantité sur les tempes et la nuque.

Douleurs, inflammations, enflures et jambes lourdes: appliquer une petite quantité sur la zone concernée en massant pour faire pénétrer.