• 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine moulus (ou farine d’avoine)*
• 60 ml (1/4 de tasse) de fécule d’arrow-root bio
• 30 ml (2 c. à soupe) de bicarbonate de soude
• 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de tournesol bio (ou autre huile végétale)
• 15 gouttes d’huile essentielle de lavandin super bio (Lavandula burnatii super) (Pour ses propriétés relaxantes et anti-inflammatoires.)
• 60 ml (1/4 de tasse) de [[sel rose de la Saskatchewan]]
• une poignée de pétales de rose de mai ou de fleurs de lavande

* L'avoine est surtout reconnue pour ses propriétés émollientes. Elle contient du zinc, un ingrédient anti-inflammatoire par excellence souvent recommandé en cas de problèmes cutanés. L'avoine est aussi naturellement hydratante: dans l'eau, elle libère un mucilage (tout comme la guimauve, le chia et les graines de lin) qui la rend adoucissante et apaisante pour les peaux irritées, brûlées et les démangeaisons cutanées. Bref, elle est une super amie des peaux sèches et parfaite pour lutter contre la rudesse du climat qui guette nos contrées québécoises!

1. Dans un bol, mélanger l’avoine, la fécule et le bicarbonate de soude. Réserver.2. Dans un deuxième bol, verser l’huile végétale et ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger.3. Au mélange d’huile, ajouter le sel. Bien mélanger.4. Verser le mélange huileux au mélange de poudres. Bien mélanger en écrasant les « motons » formés par l’huile et les poudres contre les parois du bol.5. Une fois le tout bien mélangé, ajouter les pétales de rose.6. Conserver dans un contenant hermétique style pot Mason.

Ajouter 60 ml (1/4 de tasse) à l'eau du bain. Laissez infuser le lait de bain environ 5 minutes avant d’y entrer.

Pour éviter que les fleurs ne bouchent les tuyaux de la baignoire, passer un tapis pour récupérer les pétales de fleurs avant de drainer l'eau!