• 30 ml (2 c. à soupe) d’hydrolat de fleur d’oranger
• 60 ml (¼ de tasse) d’eau bouillie et refroidie
• 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia)
• 20 gouttes d’huile essentielle d’orange douce (Citrus sinensis)
• 10 gouttes d’huile essentielle de petitgrain bigarade (Citrus aurantium ssp amara)
• bouteille à vaporisateur de 100 ml
• petit entonnoir

Cette recette de brume d'oreiller convient aux enfants de 3 mois et plus.

Verser tous les ingrédients dans la bouteille à l'aide d'un petit entonnoir et bien mélanger.

Bien agiter la bouteille avant chaque utilisation puisque la recette ne contient pas d’émulsifiant et que les huiles essentielles ne sont donc pas diluées dans l’hydrolat et l’eau.

Pour les enfants de 3 mois à 1 an: vaporiser 1 jet sur la couverture.

Pour les enfants de 1 an et plus: vaporiser 1 ou 2 jets sur l’oreiller et/ou les couvertures.