Name: Tisane d'allaitement pour nouvelle maman dépassée
Prep time: 15 min
Yield: 85 g / 635 ml
Ingredients: 20 g de fenugrec bio moulu; 20 g de chardon béni bio; 10 g de cataire bio; 10 g de graines de fenouil bio moulues; 10 g d'ortie bio; 10 g de camomille allemande bio; 5 g de lavande bio

Tisane d'allaitement pour nouvelle maman dépassée

Audrey

Une tisane all-dressed parfaite quand on a besoin 1) d’un coup de pouce côté lactation, 2) de refaire nos forces suite à l’accouchement (un vrai marathon), 3) de calmer les gaz et les coliques, 4) d’aider bébé à dormir plus de 15 minutes et 5) de calmer les nerfs de la nouvelle maman anxieuse et stressée. Un 5 en 1.

Bam!

Level

Débutant

Preparation

15 min

Contains

85 g / 635 ml

Conservation

12 mois

Ingredients

20 g de fenugrec bio moulu
20 g de chardon béni bio
10 g de cataire bio
10 g de graines de fenouil bio moulues
10 g d'ortie bio
10 g de camomille allemande bio
5 g de lavande bio

Important: Il est conseillé de consulter son/sa médecin ou un·e herboriste thérapeute accrédité·e pour la prise de plantes pendant l’allaitement.

Preparation steps

1. Dans un contenant couvert * (théière, tasse avec couvercle, chaudron), laissez infuser 2 à 3 c. à thé du mélange de tisane dans 1 tasse d’eau chaude pendant minimum 10 minutes.

* Le couvercle permet aux huiles essentielles des plantes de ne pas s'évaporer et de de rester dans l'infusion!

Comment l'utiliser

Boire de 2 à 4 tasses par jour.

Bon, je dois l’avouer, on est loin des bonnes tisanes fruitées réconfortantes...! Si l’amertume te fait grimacer, ajoutes-y 1 c. à thé de miel ou de sirop d'érable.