• 30 ml (2 c. à soupe) de cire d’abeille brute du Québec râpée ou 15 ml (1 c. à soupe) de cire de tournesol
• 75 ml (5 c. à soupe) de macérât de sapin baumier ou d’huile de tournesol bio
• 10 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier (Abies balsamea)
• 10 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire (Picea mariana)
• pot en verre ambré de 100 ml

1. Au bain-marie, faire fondre la cire d’abeille dans le macérât huileux ou l'huile.

2. Retirer du feu et ajouter les huiles essentielles. Bien mélanger.

3. Verser dans le pot et faire figer au frigo, sans couvercle.

4. Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière.

Appliquer sur la poitrine, le dos ou sous le nez.

Au préalable, applique le produit sur une petite région de ta peau pour t'assurer qu'elle le tolère bien.

Fais la guerre au rhume et respire en paix!

Cette recette fut initialement rédigée en partenariat avec la Fondation David Suzuki pour Mode de vie et compagnie.