Macérât de plantes calmantes

• 1 part de camomille allemande bio (Une part, c'est une quantité de ton choix, tout simplement.)
• 1 part de lavande bio
• 1 part de basilic sacré bio
• huile de coco fractionnée / caprylis * ou autre huile végétale

* L'huile de coco fractionnée est reconnue pour retenir efficacement les molécules volatiles des huiles essentielles.

Onguent apaisant pour hamster mental

• 50 ml de macérât de plantes calmantes (voir ci-haut)
• 10 ml (2 c. à thé) de cire d'abeille brute du Québec ou
• 5 ml (1 c. à thé) de cire de tournesol
• 10 gouttes d'huile essentielle d'orange douce bio
• 5 gouttes d'huile essentielle de patchouli bio *
• 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse rose **
• 5 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier bio
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie bio
• 5 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique bio

Consulte la FAQ au bas de cette page pour connaître les précautions relatives à cet onguent

* Pas fan de patchouli? Tu peux remplacer cette huile essentielle par plus d'orange douce ou de pamplemousse rose, tout simplement.

** L'huile essentielle de pamplemousse rose est photosensibilisante. Reste à l'abri des rayons directs du soleil après application.

Un p'tit coup de pouce de plus ;)

• Détente | Tisane calmante

Macérât de plantes calmantes

Si des plantes fraîches son utilisées pour faire le macérât, on doit d'abord les faire flétrir dans un endroit aéré pendant environ 2 jours. L’eau qui y est contenue s’évaporera, ce qui permettra une meilleure conservation de l’huile.

1. Hacher grossièrement les plantes pour en briser les parois cellulaires et ainsi en permettre une meilleure extraction des constituants médicinaux.

2. Dans un bain-marie, mettre les plantes et couvrir d’huile jusqu’à ce que celle-ci les dépasse d’un pouce à un pouce et demi.

3. Chauffer à feu doux pendant 1 à 2 heures. Lorsque l’huile sent « l’herbe », qu’elle change légèrement de couleur et que les plantes semblent avoir tout donné, c’est fini!

4. Filtrer et verser dans un contenant hermétique. Ne mettre le couvercle que lorsque la macération a refroidi à température ambiante.

5. Bien identifier le pot: nom du produit, huile porteuse et date de fabrication.

6. Redonner à la nature les plantes ou les mettre au compost.

Onguent apaisant pour hamster mental

1. Au bain-marie, faire fondre à feu doux la cire d’abeille.

2. Ajouter le macérât huileux de plantes calmantes.

3. Une fois le tout homogène, retirer du feu et ajouter les huiles essentielles.

4. Mélanger et verser immédiatement dans le contenant où l'onguent sera conservé.

5. Faire figer au réfrigérateur, sans couvercle.

Pour une version roll-on

Il s'agit simplement d'omettre la cire d’abeille et de verser le mélange dans un contenant à bille ou dans une ancienne bouteille d’huile essentielle transformée en roll-on.

Appliquer sur les poignets, les tempes, sous la gorge, sur les clavicules et même sous le nez lorsque tu vis de la tension, de l’insomnie, du stress, de l’angoisse ou des maux de tête mineurs.

J’espère de tout cœur que tu profiteras bien du moment de détente que t'offriront ces belles plantes et huiles essentielles.

.....

La règle d’or de cette recette est d’utiliser ce que tu as à la maison. Substitue les huiles essentielles que tu n'as pas pour plus d'une autre que tu as. Ton onguent sera tout aussi merveilleux!

Cette recette est inspirée et adaptée de Stephanie Tourles, Organic Body Care Recipes, 2007.