• 60 ml (1/4 de tasse) d’avoine moulue
• 250 ml (1 tasse) de bicarbonate de soude
• 125 ml (1/2 tasse) d'acide citrique
• 125 ml (1/2 tasse) de sel d’Epsom
• 30 ml (2 c. à soupe) de fécule d’arrow-root bio ou autre type de fécule
• 10 ml (2 c. à thé) de beurre de cacao cru (bio et équitable) râpé ou haché
• 40 ml (2 c. à soupe + 2 c. à thé) d’huile de tournesol bio
• ou de macérat huileux de camomille
• eau ou hydrolat (par ex.: fleur d’oranger)*
• huiles essentielles au choix** (facultatif)
• fleurs de camomille allemande bio pour décorer (facultatif)
• moule à bombes de bain (facultatif)

Ces ingrédients sont de super alliés pour les peaux sèches, sensibles, et même pour les peaux à problème (eczéma, urticaire, etc)!

*Certaines personnes utilisent aussi de l’alcool (genre vodka) pour humidifier. L’avantage est que ça réduit la réaction d’effervescence, mais contrairement à un hydrolat, l'alcool n’ajoute aucune propriété au mélange, ni odeur.

**L’odeur du beurre de cacao est DÉLICIEUSE. Je préfère donc ne pas ajouter d'huiles essentielles.

1. Au bain-marie, faire fondre le beurre de cacao dans l’huile. Mettre de côté.

2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs.

3. Ajouter le mélange d'huile et de beurre de cacao aux ingrédients secs et mélanger à l’aide d’une fourchette jusqu’à l'obtention d'un mélange granuleux homogène.

4. Ajouter l’eau ou l’hydrolat très lentement à l’aide d’un vaporisateur. L’objectif, ici, est de réduire le plus possible la réaction d’effervescence (on garde ça pour le bain!) en ajoutant l’eau graduellement et en mélangeant à chaque fois. Ajouter l’eau ou l'hydrolat jusqu’à ce que le mélange se tienne lorsque pressé dans la main (un peu comme du sable mouillé, mais pas trop). S’il s’émiette beaucoup, c’est qu’il manque d’eau ou d'hydrolat.

5. Presser soigneusement la préparation dans les moules. Tu peux utiliser un moule à bombes de bain, un moule à muffins en silicone ou un moule à tartare. Ce que tu as sous la main!

6. Si tu utilises un moule à bombes de bain ou un moule à tartare: une fois la préparation bien compactée, démouler délicatement et déposer dans une assiette. Si tu utilises un moule à muffins en silicone: laisser sécher les bombes dans leur moule.

7. Laisser sécher un bon 4 heures, voire plus, avant de manipuler les bombes et de les utiliser.

Dépose une bombe dans l’eau du bain bien fumante (mais pas trop, hein! On te fait confiance haha). Glisse-toi dans cette eau luxuriante et profite!

Note: les bombes de bain contiennent des corps gras, ce qui pourrait rendre le fond du bain glissant.

Sur ce, je te laisse sur un petit calembour digne des jeux de mots plates de mon papa: bon ben, bon bain!

#okbye