Comme si les parents n’étaient pas assez occupés lors de la rentrée scolaire et du temps des fêtes, les invasions de poux viennent parfois se joindre au party!
Un pou, qu’est-ce que ça mange en hiver?
Le pou de tête (Pediculus humanus capitis) est un petit insecte parasite qui se nourrit exclusivement de sang humain. Une fois installé dans les cheveux de son hôte, il mord la peau du cuir chevelu et sécrète une substance anticoagulante dans sa salive qui lui permet de s’abrever à souhait. Cette substance irrite la peau et cause les démangeaisons typiques et révélatrice d’une invasion de poux, appelée aussi pédiculose!
Les poux ne sautent pas, mais peuvent se déplacer rapidement d’une personne à l’autre lors d’un câlin ou autre rapprochement (le moyen de transmission le plus courant), ou passer d’un morceau de vêtement à un autre si ceux-ci sont groupés, comme dans un vestiaire. Les poux peuvent aussi se transmettre en partageant une brosse à cheveux, un chapeau, etc.
Les poux femelles adultes pondent de 4 et 10 œufs (appelés « lentes ») par jour, qui éclosent après 7 jours. Les poux atteignent le stade adulte après 10 jours et les femelles commencent à ce moment un cycle de ponte. C’est pourquoi il peut être ardu de se débarrasser des poux : ils se reproduisent à une vitesse impressionnante! C’est aussi pour cette raison qu’il faut répéter les traitements afin de les éliminer pour de bon.
Comment détecter la présence de poux?
Outre les démangeaisons caractéristiques du cuir chevelu, la seule façon de reconnaître une infestation de poux est de passer un peigne à poux (un peigne fin spécifique pour déloger les poux et les lentes, vendu en pharmacies) dans toute la chevelure avant de l’examiner. Les poux sont très petits, mais ils sont visibles à l’œil nu.
Prévenir les infestations
Les huiles essentielles
Les poux étant connus pour être tenaces, on vise la prévention avant tout! Comme plusieurs insectes, les poux détestent certaines odeurs : la lavande, le tea tree, le géranium, le romarin, le clou de girofle et la menthe poivrée sont parmi les arômes qui repoussent fourmis, araignées, moustiques et autres indésirables, poux inclus. Le mécanisme derrière tout ça n’est pas encore très bien compris par la science, mais des preuves empiriques nous montrent que ça fonctionne! On peut donc utiliser ces huiles essentielles pour éloigner les poux et éviter qu’ils ne s’installent sur notre tête ou celle de nos enfants.
Notre huile essentielle favorite pour cet usage est la lavande vraie (Lavandula officinalis) : en plus d’être un excellent répulsif à poux (elle est réputée pour être LA plus efficace!), elle est bien tolérée par la peau et convient aux enfants de tous âges et toutes conditions de santé. On peut lui substituer la lavande fine (Lavandula angustifolia ssp angustifolia) ; ce sont deux variétés de lavandes différentes, mais qui donnent deux huiles essentielles très semblables.
Pour les enfants plus vieux, on peut ajouter d’autres huiles essentielles :
À partir de 3 ans :
Géranium rosat (Pelargonium graveolens) et géranium rosat bourbon (Pelargonium asperum)
Tea tree (Melaleuca alternifolia)
À partir de 6 ans :
Lavandin super (Lavandula burnatii super) et autres lavandins
Menthe poivrée (Mentha piperita) ou menthe des champs (Mentha arvensis)
Romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis cineoliferum)
Clou de girofle (Eugenia caryophyllus) (peut être irritant, bien diluer dans une huile végétale!)
On peut alterner les huiles essentielles ou fabriquer un mélange pour ne pas s’écoeurer d’une odeur, ou toujours l’associer au stress de la pédiculose!
Notre lotion hydratante à la citronnelle a été conçue pour éloigner les moustiques, mais elle contient des ingrédients répulsifs pour les poux (huile de margousier, huile essentielle de lavande vraie). C’est une solution clé-en-main intéressante pour la prévention!
Utilisation
· Déposer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (ou autres huiles essentielles mentionnées plus haut, ou un mélange de celles-ci) sur des objets ou surfaces qui touchent la tête : capuche ou col de manteau, tuque, foulard, élastique à cheveux, chouchou, bandeau, banc d’auto…
· Appliquer quelques gouttes d’huiles essentielles pures derrière les oreilles et sur la nuque. On recommande rarement l’utilisation d’huiles essentielles pures sur la peau, mais on peut considérer les risques de pédiculoses comme une situation exceptionnelle qui demande des mesures particulières ; aux grands maux les grands moyens! Pour les enfants de moins de 6 ans et ceux à la peau sensible, on recommande d’appliquer des huiles essentielles diluées dans une huile végétale (voir recette de roll-on antipoux plus bas). On peut aussi diluer les huiles essentielles dans une crème hydratante.
· Tu peux utiliser notre recette de gel de lin comme base pour mélanger les huiles essentielles, il suffit d’ajouter 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (ou autres, selon l’âge) à une cuillère à thé de gel de lin préparé selon la recette avant de l’appliquer dans les cheveux. Le gel de lin ne va pas complètement diluer les huiles essentielles, mais ce mélange est bien toléré par la peau et le cuir chevelu!
Pour les enfants asthmatiques, épileptiques ou avec des enjeux de santé particuliers, on recommande de consulter un·e naturopathe ou aromathérapeute avant d’utiliser d’autres huiles essentielles que la lavande vraie.
La terre de diatomée
La terre de diatomée est une poudre semblable à l’argile qui est inoffensive pour les humains et les animaux, mais létale pour les insectes. Elle est à la fois un insecticide et un répulsif, on peut donc l’utiliser en prévention ou en traitement.
Prévention : appliquer à la racine des cheveux et brosser avec un peigne ou une brosse à cheveux pour répandre la terre de diatomée sur toute la chevelure. Attacher les cheveux.
Traitement : appliquer une bonne quantité partout sur le cuir chevelu à la racine des cheveux, surtout au niveau de la nuque et derrière les oreilles (les endroits où les poux aiment le plus se cacher). Envelopper la tête dans un casque de bain ou un t-shirt et garder en place plusieurs heures ou toute la nuit. Laver les cheveux avec le shampoing habituel, ou un shampoing aux huiles essentielles (voir recette plus bas).
Répéter le traitement deux fois : une fois après une semaine et une deuxième fois après une autre semaine (très important pour éliminer les lentes arrivées à maturité!). Le traitement peut être répété ultérieurement au besoin.
Attention! Bien que la terre de diatomée soit non toxique et sans danger pour la santé des humain·es, elle est très volatile et peut irriter les yeux ou les voies respiratoires! On la manipule délicatement (pour éviter que la poudre vole partout!), on peut porter un masque de procédure ou un masque en tissu pour couvrir le nez et la bouche au besoin, et on protège les yeux de l’enfant pendant l’application. Un truc qui fonctionne bien est de placer un t-shirt à l’envers autour du visage de l’enfant (comme une perruque) afin que le col retienne la terre de diatomée sur le dessus de la tête et l’empêche de tomber sur le visage ou dans les yeux. On peut ensuite refermer le t-shirt avec un élastique avant de le laisser en place pour le traitement.
Astuces repousse-poux
En cas de pédiculose déclarée :
– Attacher les cheveux longs ou les tresser, favoriser les cheveux courts, si c’est possible.
– Éviter l’échange de vêtements et accessoires (chapeaux, foulards…) entre les enfants.
– Ranger tuque et foulard dans la manche du manteau plutôt que de les suspendre, et éviter, si possible, de ranger plusieurs manteaux ensemble.
Se débarrasser des poux
Si jamais le mal est fait et que les poux sont installés sur la tête de tes chérubins (ou la tienne!), sache que tu as plus d’un tour dans ton sac! En plus des shampoings et traitement disponibles en pharmacie, tu peux ajouter des méthodes traditionnelles employant des ingrédients naturels pour enrayer l’infestation. La terre de diatomée peut être utilisée comme traitement insecticide. Il est important de traiter les cheveux de toute la famille à la fois pour ne pas se re-contaminer!
L’huile de coco
L’huile de coco vierge ou désodorisée a la particularité de contenir des acides gras très petits qui bouchent les opercules respiratoires des poux et qui cause leur asphyxie.
L’huile de margousier
L’azadirachtine contenue dans l’huile de margousier (aussi connue comme « huile de neem ») est un excellent insecticide naturel. On l’utilise souvent pour traiter les plantes envahies, mais elle peut aussi servir pour se débarrasser des parasites des humains (et des animaux).
L’huile de margousier peut être irritante pour la peau à l’état pur, on la garde pour les enfants de 3 ans et plus et on la dilue avec d’autres huiles végétales, comme l’huile de coco, à raison de 10% à 20%. On l’évite aussi chez les enfants qui ont la peau particulièrement sensible, l’huile de coco seule peut faire amplement l’affaire!
Shampoing répulsif
– 100 ml de shampoing liquide
– 60 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
– 30 gouttes d”huile essentielle de géranium ou de tea tree
– Bouteille ambrée 125 ml
Mélanger le shampoing et les huiles essentielles dans la bouteille. Laver les cheveux comme à l’habitude avec ce shampoing durant la période de contamination.
3 ans et +
Roll-on antipoux (prévention)
– 5 ml (1 c. à thé) d’huile d’huile de coco fractionnée
– 2 ml (un peu moins qu’une demi cuillère à thé) d’huile d’huile de margousier
– 30 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (Lavandula officinalis)
– 30 gouttes d’huile essentielle de tea tree (Melaleuca alternifolia) (3 ans et +)
Contant à bille (roll-on)
Mélanger ensemble les ingrédients dans un contenant à bille (roll-on). Appliquer derrière les oreilles et sur la nuque, les endroits de prédilection des poux!
Vaporisateur antipoux (prévention)
– 40 ml d’alcool isopropylique (alcool à friction)
– 60 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (ou autre(s) huile(s) essentielle(s) mentionnée(s) plus haut)
– Eau
– Bouteille à vaporisateur de 100 ml
Mettre l’alcool et l’huile essentielle dans la bouteille et bien mélanger. Remplir le reste de la bouteille avec de l’eau et mélanger de nouveau. Vaporiser les tuques, chapeaux, foulards, cols de manteau et sièges d’auto. On ne recommande pas d’utiliser cette recette sur la peau.
Bain d’huile (traitement)
¼ de tasse d’huile de coco
2 c. à thé d’huile de margousier
Faire fondre l’huile de coco et ajouter l’huile de margousier, bien mélanger. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu. Peigner les cheveux mèche par mèche pour s’assurer que le mélange est bien distribué partout sur les longueurs. On s’assure aussi que le cuir chevelu est bien couvert par l’huile. Envelopper les cheveux dans un casque de bain (pour ne pas huiler toute la maison!), laisser reposer une heure et laver les cheveux avec le shampoing habituel (il est possible qu’on doive utiliser plus de shampoing qu’à l’habitude pour retirer l’huile). Répéter le traitement après une semaine et une dernière fois après une autre semaine.
