Le bic sur les dents, une bonne idée?

Le bicarbonate de soude a la cote dans le domaine de l’hygiène dentaire. On dit de lui qu’il peut à lui seul faire la job, mais je préfère de loin le mélanger à de l’huile de coco. Une fois qu’il est combiné avec cette huile, l’eau sur la brosse et la salive, son effet abrasif (bien que déjà faible à la base) s’en trouve minimisé et, côté feeling, ça se passe beaucoup mieux!

L'argile

Certains préfèrent les argiles au bicarbonate de soude et d’autres les trouvent trop abrasives. Mais comme elles ont des propriétés intéressantes, notamment l’absorption des bactéries, j’en ajoute à mon dentifrice.

L'huile de coco

L’huile de coco est assez fabuleuse! Il serait possible de se brosser les dents avec de l’huile de coco uniquement. Ma dentiste approuve cette méthode lorsqu’on a une bonne santé dentaire, en s’appuyant entre autres sur le fait que c’est surtout la qualité du brossage et l’utilisation de la soie dentaire qui priment dans l’exercice.

Les huiles essentielles

Tu n’a pas les huiles essentielles dont on parle dans cette recette? Voici quelques alternatives:

Huiles essentielles antibactériennes:

• sauge sclarée
• petitgrain bigarade
• romarin à cinéole
• tea tree
• thym à linalol

Huiles essentielles rafraîchissantes:

• anis étoilé
• menthe des champs
• menthe poivrée
• orange douce

Sois à l’affût des contre-indications des HE, principalement si tu es enceinte, que tu allaites  ou si tu souhaites les utiliser avec de jeunes enfants.

Les enfants?

Cette recette est adaptée pour une utilisation sécuritaire avec les enfants. Le gros défi, par contre, sera de leur en faire apprécier le goût.

Tu pourrais remplacer les huiles essentielles par du clou de girofle en poudre, des saveurs biologiques, des cristaux de menthol ou encore du xylitol. Ce dernier provient de l’écorce de bouleau et donne un petit goût sucré à la pâte à dents, sans causer de caries!