• - 1 c. à soupe (15 ml ou 13 g) de beurre de mangue
• - 1 ½ c. à thé (7,5 ml ou 4,5 g) de cire d’abeille en billes
• ou
• - ½ + ¼ c. à thé (3,75 ml ou 2,25 g) de cire de tournesol
• - 2 c. à soupe (30 ml ou 24 g) d’huile de coco fractionnée (ou autre huile végétale liquide)
• - 1 c. à soupe (15 ml ou 14 g) d’huile de tamanu
• - 1 c. à soupe (9 g) de fécule d’arrow-root
• - 30 gouttes (0,74 g) d’huile essentielle de menthe des champs (Mentha arvensis)
• - 15 gouttes (0,4 g) d’huile essentielle de basilic exotique (Ocimum basilicum)
• - Pot ambré de 125 ml

1. Dans un bain-marie, faire fondre le beurre de mangue avec la cire et l'huile de coco fractionnée.

2. Retirer du feu et ajouter le reste des ingrédients : l’huile de tamanu, la fécule d’

arrow-root

et les huiles essentielles. Bien mélanger.

3. Verser dans le pot et laisser refroidir à température ambiante.

Astuce

luxe extrême

: au moment où le baume commence à se solidifier, fouette-le dans un grand bol avec un batteur électrique pour incorporer de l’air et en faire un beurre fouetté et velouté somptueux!

Conserver à température ambiante.

Appliquer une petite quantité sur les pieds et les mollets et masser pour faire pénétrer. Pour favoriser la circulation sanguine, on masse toujours en faisant des mouvements en direction du cœur, à partir des pieds vers le haut du corps.

Astuce

hydratation maximale

: comme ce mélange huileux nourrit mais n’hydrate pas la peau, tu peux appliquer de l'hydrolat d’hamamélis, de bleuet, de menthe, ou du gel d’aloès sur ta peau juste avant le beurre pour apporter hydratation et confort.

Astuce feunies les jambes lourdes!: surélève tes jambes au-dessus du niveau du cœur après avoir marché ou avoir été longtemps debout ; ça permet de favoriser le retour veineux et de diminuer l'œdème et l'enflure!