Le no poo, c'est LA technique pour rendre ses cheveux hippy happy! đ Je te prĂ©sente la technique du bicarbonate de soude et du vinaigre (« bic et vinaigre » pour les intimes).
Tu cherches une option frugale à zéro faible impact sur l'environnement? Alors cette méthode est définitivement pour toi!
Ă savoir avant de se lancer dans le no poo
L'espacement des shampouinages
Un des buts du no poo est de rĂ©duire graduellement la frĂ©quence Ă laquelle on se lave les cheveux. Les options no-poo ne doivent pas ĂȘtre vues comme des traitements quotidiens, mais plutĂŽt bihebdomadaires ou hebdomadaires, puis Ă©ventuellement mensuels. Ăvidemment, nos cheveux devront sâajuster Ă ce nouveau rĂ©gime capillaire et, dans la majoritĂ© des cas, les nouveaux adeptes doivent surmonter ce quâon appelle : une phase de transition(voix de Dracula).
Si tu ne cherches pas à réduire ta fréquence de shampouinage, je te conseille plutÎt de te fabriquer un shampooing solide!
La mĂ©thode du « bic et vinaigre » est celle qui demande le plus de dĂ©termination puisquâelle exige dâemblĂ©e quâon ne se lave les cheveux quâaux 4 jours minimum (pas plus). Eh oui, tu as bien lu! Heureusement, il y a le shampooing sec et la brosse Ă cheveux pour y survivre.
Sur le long terme, il est impĂ©ratif dâespacer les jours de lavage au « bic et vinaigre ». D'abord aux 4 jours, puis aux 5 jours, 6 jours et ainsi de suite jusqu'Ă une fois par mois.
Le rinçage au vinaigre
Il est impĂ©ratif de toujours suivre un lavage au bicarbonate de soude dâun rinçage au vinaigre. Le bicarbonate de soude (pH 9,0) a un pH plus Ă©levĂ© que celui du cuir chevelu (pH 4,5-5,5), ce qui a pour effet dâouvrir les Ă©cailles des cheveux. Pour les refermer, on doit utiliser une solution acide au vinaigre (pH 3) qui aura aussi pour effet de rĂ©tablir le pH du cuir chevelu. Refermer les Ă©cailles protĂšge non seulement les cheveux, mais les fait aussi briller!
Note : la mĂ©thode « bic et vinaigre » ne fonctionne pas bien avec lâeau dure et peut laisser tes cheveux cireux.
La mĂ©thode « bic et vinaigre » : la porte dâentrĂ©e du no poo
Cette mĂ©thode est la plus rĂ©pandue pour les amateurs de no poo et câest souvent par celle-ci que les gens commencent leur pĂ©riple. Et c'est de loin la plus accessible et la moins dispendieuse (avec Ă peine 20 $, on pourrait sĂ»rement se laver les cheveux pendant 2 ans hehe!). Câest une mĂ©thode trĂšs efficace, mais qui malheureusement ne fonctionne pas sur tous les types de cheveux. Or, quand cette mĂ©thode nous convient, elle rend les cheveux pas moins que HAPPY! Elle est recommandĂ©e pour les cheveux Ă tendance grasse et les cheveux raides et fins.

Le bicarbonate de soude
Il existe deux façons de se laver les cheveux au bicarbonate de soude.
La solution diluée
Préparation
1. Ajouter une cuillĂšre Ă soupe de bicarbonate de soude Ă une tasse dâeau.
2. Bien mĂ©langer jusquâĂ dissolution du BS. Pour faciliter lâapplication, transvaser dans la bouteille squirt style bouteille de ketchup.
Utilisation
Mouiller trĂšs bien les cheveux.
Appliquer le mélange de bicarbonate de soude sur le cuir chevelu et la racine de vos cheveux UNIQUEMENT (pas sur les longueurs!).
Conseil : basculer la tĂȘte vers lâarriĂšre pendant lâapplication pour Ă©viter dâen avoir dans le visage.
Masser doucement pour aider la solution Ă sâĂ©tendre partout. Chanter et danser environ 5 minutes ou jusquâĂ ce que la solution devienne « glissante » au toucher. C'est le cue pour procĂ©der au rinçage Ă l'eau claire!
Si on rince trop tĂŽt, le bicarbonate nâaura pas eu le temps dâagir et laissera les cheveux gras! Bien rincer pour enlever la solution.
Terminer en appliquant le rince au vinaigre (voir ci-bas).
La pĂąte
Préparation
1. Verser 1 cuillĂšre Ă soupe de bicarbonate de soude dans un petit contenant quâon apportera sous la douche.
2. Ajouter doucement quelques gouttes dâeau Ă la poudre de sorte Ă former une pĂąte.
Utilisation
Mouiller trĂšs bien les cheveux.
Appliquer la pĂąte Ă l'aide des doigts, directement Ă la racine des cheveux et sur le cuir chevelu en massant doucement.
Masser doucement pour aider la pĂąte Ă sâĂ©tendre partout. Laisser agir environ 5 minutes ou jusquâĂ ce qu'on ne sente plus les cristaux abrasifs du bicarbonate de soude. C'est le cue pour procĂ©der au rinçage Ă l'eau claire!
Si on rince trop tĂŽt, le bicarbonate nâaura pas eu le temps dâagir et laissera les cheveux gras! Bien rincer pour enlever la solution.
Terminer en appliquant le rince au vinaigre (voir ci-bas).

Le rinçage au vinaigre
Préparation
Avant de sauter dans la douche avec ton bicarbonate de soude, prépare une solution de vinaigre.
1. Dans une bouteille Ă vaporisateur, mĂ©langer 2 c. Ă soupe de vinaigre de cidre et une tasse dâeau tiĂšde*. Bien mĂ©langer pour aider les cristaux Ă se dissoudre.
*Si tu trouves le rince trop riche, ajoute plus dâeau pour la mĂȘme quantitĂ© de vinaigre. Tu peux aussi remplacer le vinaigre de cidre par du vinaigre blanc.
Utilisation
AprÚs avoir bien rincé les cheveux à l'eau claire, vaporiser la solution de vinaigre sur les cheveux en mettant l'accent sur les longueurs.
Laisser agir quelques minutes puis rincer. Personnellement, mes cheveux sont plus doux et lĂ©gers lorsque je rince grossiĂšrement, de sorte quâil reste un peu de vinaigre dans mes cheveux.
La conclusion?
Ă priori, si tu as bien suivi les procĂ©dures et que cette technique convient Ă tes cheveux, tu devrais avoir les cheveux propres Ă chaque lavage (câest le but, tsĂ©!). Si ce nâest pas le cas, tu devras faire quelques ajustements pour adapter cette mĂ©thode Ă tes cheveux.
Si aprĂšs quelques tentatives, tes cheveux ne sont toujours pas « propres » suite Ă un nettoyage au bicarbonate de soude et au vinaigre, je te suggĂšre dâessayer une nouvelle mĂ©thode (argile rhassoul, farine de pois chiche, etc.).
Important
Si tu fais des recherches sur internet, tu constateras quâil y a des gens qui dĂ©conseillent vivement cette mĂ©thode et qui soutiennent qu'elle abĂźme les cheveux. Certes, elle peut abĂźmer les cheveux si elle nâest pas utilisĂ©e correctement! Il y a beaucoup de dĂ©sinformation sur internet et plusieurs blogueurs l'ont utilisĂ© incorrectement (ex. : aux 2 jours pendant 2 semaines) et ont eu de mauvais rĂ©sultats.
Effectivement, la mĂ©thode du « bic et vinaigre » peut ĂȘtre harsh sur les cheveux si pratiquĂ©e trop souvent et sur une trop longue pĂ©riode de temps. N'utilises pas cette mĂ©thode aux 4 jours pendant 3 ans lĂ ! Tel que mentionnĂ© ci-haut, si on souhaite utiliser cette mĂ©thode sur le long terme, on doit espacer graduellement pour Ă©ventuellement arriver Ă ne lâutiliser quâune fois par mois.
Sur un forum, jâai vu quâune utilisatrice conseillait dâespacer les lavages dâune journĂ©e Ă chaque 2-3 semaines, soit un lavage aux 4 jours pendant deux semaines, puis aux 5 jours pendant encore 2 semaines et ainsi de suite. Entre les lavages, on utilise un shampoing sec maison et on se brosse les cheveux avec une brosse d'hygiĂšne!
Alors, es-tu prĂȘt.e Ă te libĂ©rer du shampooing? Libertéééé!
