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Dentifrice maison simple
Dentifrice maison simple
Photo: Jacinthe Morin

Dentifrice maison simple

Comme les tubes de dentifrice conventionnels ne sont souvent ni recyclables, ni compostables et que le dentifrice en vrac est somme toute assez rare, il allait de soi que je fabrique le mien.

– Chantal

  • Préparation 5 min
  • Conservation 6-12 mois
  • Rendement env. 100 ml
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Ingrédients

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* Bien que ce ne soit pas le cas de la majorité, certaines personnes trouvent le bicarbonate trop abrasif pour leur dentition. Fais le test et discutes-en avec ton·ta dentiste afin de te faire une tête.

Consulte notre FAQ au bas de cette page pour en savoir plus sur le dentifrice maison, le choix des ingrédients qui le compose, des alternatives pour les huiles essentielles utilisées et son utilisation chez les enfants!

Marche à suivre

1. Au bain-marie, faire fondre l’huile de coco.

2. Retirer du feu, puis ajouter les poudres et bien mélanger.

3. Ajouter les huiles essentielles, puis l’extrait de pépins de pamplemousse si désiré, et bien mélanger à nouveau.

4. Verser dans le pot et faire figer au frigo.

On l'utilise comment?

À l’aide d’une petite spatule, prélever le dentifrice et l’appliquer sur la brosse à dents préalablement mouillée. Attention de ne pas intégrer d’eau dans le pot!

Nettoyer les dents comme à l’habitude.

Minute « astuce »!

Le principal bémol avec l’huile de coco, c’est qu’elle se liquéfie en été. Par temps chaud, je te suggère de mettre le dentifrice dans une seringue si ton chez-toi n’est pas climatisé! En l’appliquant sur la brosse déjà mouillée, on remédie à la situation. C’est pas parfait parfait, mais c’est naturel et zéro déchet!

Sinon, conserve ton dentifrice au frigo!

Foire aux questions

Le bicarbonate de soude a la cote dans le domaine de l’hygiène dentaire. On dit de lui qu’il peut à lui seul faire la job, mais je préfère de loin le mélanger à de l’huile de coco. Une fois qu’il est combiné avec cette huile, l’eau sur la brosse et la salive, son effet abrasif (bien que déjà faible à la base) s’en trouve minimisé et, côté feeling, ça se passe beaucoup mieux!

Certains préfèrent les argiles au bicarbonate de soude et d’autres les trouvent trop abrasives. Mais comme elles ont des propriétés intéressantes, notamment l’absorption des bactéries, j’en ajoute à mon dentifrice.

L’huile de coco est assez fabuleuse! Il serait possible de se brosser les dents avec de l’huile de coco uniquement. Ma dentiste approuve cette méthode lorsqu’on a une bonne santé dentaire, en s’appuyant entre autres sur le fait que c’est surtout la qualité du brossage et l’utilisation de la soie dentaire qui priment dans l’exercice.

Tu n’a pas les huiles essentielles dont on parle dans cette recette? Voici quelques alternatives:

Huiles essentielles antibactériennes:

Huiles essentielles rafraîchissantes:

Sois à l’affût des contre-indications des HE, principalement si tu es enceinte, que tu allaites ou si tu souhaites les utiliser avec de jeunes enfants.

Cette recette est adaptée pour une utilisation sécuritaire avec les enfants. Le gros défi, par contre, sera de leur en faire apprécier le goût.

Tu pourrais remplacer les huiles essentielles par du clou de girofle en poudre, des saveurs biologiques, des cristaux de menthol ou encore du xylitol. Ce dernier provient de l’écorce de bouleau et donne un petit goût sucré à la pâte à dents, sans causer de caries!

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